Focus jij je altijd op gewicht, eetregels en vergelijk je je met anderen?
Vaak ben je al jarenlang bezig met het controleren van voeding en gewicht. Soms met resultaat, maar vaak ook met terugval en gejojo. Het kost je veel tijd en je raakt gefrustreerd... Hoe kom je nu echt los van deze eindeloze strijd?
Ik heb vanuit mijn jarenlange ervaring met eetproblemen online e-health programma's ontwikkeld zodat jij je eetproblemen en negatieve lichaamsbeeld voor eens en altijd kunt aanpakken.
Je verdient het om rust te krijgen in je hoofd en je niet altijd meer te schamen over wat je eet en hoe je eruit ziet.
In de online programma's en downloadbare stappenplannen krijg je hele duidelijke tips en strategieën om eetbuien te verminderen, je basisvoeding te verbeteren en positiever te zijn over je lichaam.
"Mijn eetbuien kwamen voort uit trauma's en het gevoel niet gezien te worden. Dankzij jouw hulp heb ik geen eetbuien meer. Ik eet niet meer stiekem in mijn auto en kan nu beter met mijn gevoelens omgaan zonder naar eten te grijpen."
M.
Stop met diëtenen gun jezelf vertrouwen met eten!
Ben je het zat om telkens weer terug te vallen in oude eetpatronen? De online e-health programma's helpen je om de regie terug te nemen over je voeding op een manier die haalbaar is voor jou op de lange termijn. Daarnaast helpen we je om weer positiever te zijn over jouw lichaam. Ben je benieuwd naar de online trainingen?
Veelgestelde vragen
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem contact op via het contact formulier.
Zijn deze programma's geschikt voor mij?
De programma's zijn geschikt voor jou als je merkt dat je vastloopt in je relatie met eten, lichaamsbeeld en gewicht en hier zelfstandig mee aan de slag wilt.
De programma's zijn waarschijnlijk onvoldoende wanneer er sprake is van acute (psychische of lichamelijke) problematiek, ernstig ondergewicht/ overgewicht met lichamelijke klachten. Raadpleeg in deze gevallen je huisarts om na te gaan wat voor jou passende zorg is.
Wat als ik al veel geprobeerd heb zonder resultaat?
Ook wanneer je al veel hebt geprobeerd kunnen onze programma's helpend zijn voor jou!
De focus ligt niet op opnieuw proberen of diëten, maar op langdurige verandering in hoe je met eten en je lijf omgaat.
Wat kan ik verwachten van de online trainingen?
Je volgt de programma's via online modules of krijgt informatie toegestuurd per mail via een downloadbaar bestand.
Er zijn geen wachttijden en je hebt geen diagnoses of labels nodig. Je doorloopt de oefeningen op je eigen tempo.
Moet ik ergens aan voldoen voordat ik begin?
Het belangrijkste is dat je zelf gemotiveerd bent om aan de slag te gaan. Je hoeft geen verwijzing of diagnose te hebben om te starten.
Krijg ik persoonlijke begeleiding?
Je volgt de programma's zelfstandig. De coaching zit verwerkt in de opbouw van de training, de uitleg en de oefeningen die je stap voor
stap helpen verder te komen.
Zijn de programma's ook geschikt als mijn eetproblemen al lang spelen?
Ja, ook als je hier al langere tijd in vastloopt kan dit waardevol zijn. Is er echter sprake van acute fysieke problemen, zoals ernstig ondergewicht of overgewicht met lichamelijke klachten, dan is dit programma onvoldoende en is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts.
Wanneer kan ik starten?
Zodra je een programma hebt aangeschaft, kun je direct starten.
Worden de programma’s vergoed door de zorgverzekeraar?
Nee, de programma’s worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Een voordeel is dus ook dat je geen diagnose nodig hebt om met de programma's te kunnen starten; in de GGZ heb je vaak wel een 'label' nodig om vergoeding te krijgen door de zorgverzekeraar.
© Beter Met Eten - Algemene Voorwaarden - Privacybeleid
